時間がない！もう大丈夫です！（お客様の感想）

お客様の感想を紹介いたします。

時間がないと忙しいことにお悩みでした。

話を伺っていると、すべて自分一人でやろうとする傾向に気が付くことができました。

そこで、人に頼ることを掘り下げていきます。

すると、人に頼るときに、自分は人に甘えてはいけないという記憶を思い出されました。

私も人に頼るのが苦手でした。

会社でも、日常生活でも人に頼って、断られたら、自分を否定された気持ちになるのがとても嫌なのです。

もしくは、そんなこともできないのかと、馬鹿にされるのではないかと怖いのです。

なんなら、お店でこの商品はどこにありますか？と尋ねることも躊躇していました。

今は、人に頼ることも恥ずかしいことではない、自分は人にお願いして、丁寧に扱われると思えるようになったので、問題なく生活できています。

日常の悩みから自分の役に立たない思い込みを一緒に手放していきましょう！

お客様

お名前　猫のお世話係さん

性別　　女性

年齢　　30代

ご職業　調香師

コーチングを受ける前の悩みは何ですか？

やることが山積み（仕事、子育て、猫のケア）で時間がない。

満足度（10段階）はいくつですか

9

コーチングを受けてどんな気づきを得ましたか？

いつもの思考の癖や、ものの見方を少し変えてみるだけで、

自分に付けていた重りをすっと外すことができるのだと、気づかされました。

その気づきからどのような新しい行動をしますか

頭がうわーっとなった時は、まず俯瞰して目の前の問題を観察してみます。

そして自分の時間を確保することの優先順位をもっとあげて、物事を選択していきます。

その他コーチングの良かったところ

品川さんの傾聴される雰囲気がとても落ち着いていらしたので、

リラックスしてお話できました。

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