お客様の感想を紹介します。
セッションの最初は、考えがまとまっていないことを心配されていましたが、
話していきながら、問題の本質にたどり着き、
気持ちが楽になったと、
喜んでいただけました！
お客様
お名前 ガチムチハムスターさん
性別 女性
年代 3０代
職業 事務職
コーチングを受ける前の悩みは何ですか？
自分の中に、認めたくない部分があり、 それが人間関係でネックになっていた
満足度（10段階）はいくつですか
9
コーチングを受けてどんな気づきを得ましたか？
・ネガティブな感情の根の部分を認識できたこと。
ひとりで認識しようとすると、混乱してしまって、
上手く認識出来なかったと思う。
・今感じでいる気持ちは、現在ではなく、
過去の経験に紐づいたものであることを、
実際に今自分に起こっていることとして、
認識できたこと。
・隠したいと思っていた自分を共有出来たことで、
「こういう自分を見せても大大大なんだ」と思えたこと。
それくらい、思い込みが深かったことにも気がつけた。
その気づきからどのような新しい行動をしますか
・今日の体験を複数人の人に話すことで、
今まで隠してきた自分（隠せていたかは不明）を見せること。
まず今月中に1人。
笑い話、エンターテイメントにせず、正直に話す。
どんな方におすすめしたいですか？
・ひとりで悩み続けている方。
ひとりで解決しようと頑張ってしまう方。
自分のことを話すのが怖い方。
コーチングというものが気になっている方。
その他コーチングの良かったところ
・はじめに、コーチのスタンスを明示して頂けたこと。
（秘密厳守、否定しない、アドバイスしない）
・最後に、よかった点をフィールドバックして頂けたこと。
・自分の状態を、客観的に俯瞰で説明してもらえたこと。
・今回の気づきを落とし込み、通常のことにするために、
次の行動まで明確にできたこと。
（セッションをやって終わりではない。
本当に変化するために行動せざるを得ないこと）
・自分ばかり話すのではなく、
コーチの個人的な話もしてもらえたこと。
（安心感が生まれました）
・これまで、認めることができなかった
ネガティブな自分の存在を、
認めることができたこと。
・物事は、プラスマイナスゼロで、
結構ゼロなんだという一言が何となく心に残った。
全てはフラットで、自分の見方次第なのだと、
改めて気がつけた感じです。
全体を通して、何となく肩の力がぬけたというか、
ほっとしたというか、そんな感覚になりました。
自分をやっていけるかも、
焦る必要はなくて、
こんな感じでひとつずつ越えていけば
いいのかもと思えました。
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